<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tasty Art &#187; Paukštiena</title>
	<atom:link href="http://www.tastyart.lt/category/antrieji_patiekalai/paukstiena/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tastyart.lt</link>
	<description>Food &#38; Lifestyle</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 10:47:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Saturday dinner: Chicken curry with cashew nuts</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2011/10/saturday-dinner-chicken-curry-with-cashew-nuts/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2011/10/saturday-dinner-chicken-curry-with-cashew-nuts/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 08:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[Recipes in English]]></category>
		<category><![CDATA[anakardžių riešutai]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[in english]]></category>
		<category><![CDATA[indiška]]></category>
		<category><![CDATA[karis]]></category>
		<category><![CDATA[pomidorai]]></category>
		<category><![CDATA[rytietiška]]></category>
		<category><![CDATA[sveikas maistas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=3915</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2011/10/saturday-dinner-chicken-curry-with-cashew-nuts/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm7.static.flickr.com/6219/6244250467_a200619a69_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>What I love about home food the most, is that it makes me feel somehow peaceful within. When you hear all those pots bubbling, feel the oven, giving you warm on the cold autumn day, when you wear a silly apron and dance, listening to that vintage song on the radio. I love cooking, when [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>What I love about home food the most, is that it makes me feel somehow peaceful within. When you hear all those pots bubbling, feel the oven, giving you warm on the cold autumn day, when you wear a silly apron and dance, listening to that <a href="http://www.youtube.com/watch?v=sJ2gyZLwLn8" target="_blank"><em>vintage song on the radio</em></a>. I love cooking, when it is raining outside — at that moment I feel so grateful that I have tiny kitchen where I can spend hours after hours.</p>
<p><img src="http://farm7.static.flickr.com/6219/6244250467_a200619a69_o.jpg" alt="" width="700" height="473" /><span id="more-3915"></span>I love baking in winter, when street lights auspiciously sparkles through the window, illuminating all the falling snowflakes. And when I take a hot apple cake with a tempting smell and carry it with all my heart to friend&#8217;s home, decorated with my favorite pinkish ribbons. No matter what it is: a stew, a tin with ginger cookies, a trendy chocolate cake or a simple Indian curry — it gives so much joy and sparkle to a routine. And if you do have enough wisdom to notice that, you can cherish your every little day and every hour spent in the kitchen with a pinch of happiness.</p>
<p>This Indian chicken curry is one of my favorites! It is quite light, spicy, and very tasty. Now I am making it from the glance and I am feeling pretty much free when it comes to combining spices and experimenting with them. If you want to make it a bit more spicy, you can add fresh chilies to the marinate. Indians usually eat very spicy food, and another thing — they usually eat it with hands. Yup, even chicken curry. Of course you don&#8217;t need to repeat it.</p>
<p><img src="http://farm7.static.flickr.com/6226/6244250649_71b0394338_o.jpg" alt="" width="700" height="483" /></p>
<blockquote><p><strong>Indian chicken curry with cashews </strong></p>
<p><strong>Timing:</strong> 35 min. prepare + marinate<br />
<strong>Porcijos:</strong> 4</p>
<p><strong>Ingredients:</strong><br />
• 0.5 kg chicken fillets (<em>senza pelle</em>)<br />
• approximately 2 cups of kefir (or Greek yogurt)<br />
• approximately  1 1/2 cup of tomato puree<em></em><br />
• extra virgin olive oil<br />
• Ghee butter (<em>frying</em>)<br />
• 1 big white onion<br />
• 2 garlic cloves<br />
• approximately 70-80 g of cashew nuts<br />
• salt and pepper</p>
<p>• 200 g of rise (<em>boiled, for serving</em>)</p>
<p>Spices:<br />
• curry powder<br />
• cumin<br />
• cinnamon<br />
• chili pepper powder<br />
• ginger powder</p>
<p><strong>A little note:</strong> My homemade tomato puree was with <em>pomodorini</em> (cherry tomatoes) if your is without — you can add some.</p>
<p>1. It&#8217;s best to marinate chicken through the whole night, but few hours would also work out. Cut fillets into small cubes and put into a bigger bowl. Rub in pepper and salt, add some olive oil. Then add kefir (usually can find it in German stores) or use can substitute it with Greek yogurt or something familiar.</p>
<p>2. Then, add spices: tablespoon of curry, 2 teaspoons of cumin, pinch of cinnamon, pinch of chili and about 1 teaspoon of ginger. Then add half cup of tomato puree and mix everything carefully. Cover with a plastic food wrap and place into the fridge.</p>
<p>3. Next day, or after few hours, you can take marinate from the fridge. Finally chop onion and garlic. Heat a tablespoon of Ghee in a pan and fry garlic with onion. Then add cashew nuts and fry for another 2-3 minutes. Add the whole chicken with marinate and another cup of tomato puree. Mix everything, do not cover and let cook for approximately 20 minutes, until chicken is ready and soft. Notice that cashew nuts also becomes softer. Serve curry with boiled rice and enjoy!</p></blockquote>
<p>Ne kartą pastebėjau, jog namuose gaminant maistą jaučiu viduje kažkokią nepaaiškinamą taikos jausmą. Kai girdi visus tuos verdančius ir burbuliuojančius puodus, arba mėgaujiesi šiluma, sklindančia iš orkaitės žvarbią žiemos dieną&#8230; Arba kai šoki, vilkint keistą prijuostę, pagal <a href="http://www.youtube.com/watch?v=sJ2gyZLwLn8" target="_blank">vintažinę dainą</a>, kuria netyčia pradeda groti radijas. Man patinka gaminti maistą, kai lauke lyja. Tada jaučiuosi tokia dėkinga, jog turiu mažą virtuvę, kurioje galiu praleisti valandų valandas, jei reikia. O ką jau kalbėti apie kepimą žiemą! Kai gatvių žibintai paslaptingai žybsi tamsoje, nušviesdami krintančias snaiges. Ir kai ištraukiu iš okaitės kątik iškeptą, karštą obuolių pyragą, kurį aprišusi rausvais kaspinėliais, su džiaugsmu nešu draugams. Nesvarbu, ar tai būtų troškinys, ar skarda su imbieriniais sausainėliais, ar prabangus šokoladinis tortas, ar paprastas indiškas karis — visa tai gali suteikti tiek žavesio įprastai rutinai. Ir jeigu širdyje yra pakankamai išmities, jog tai pastebėtum, gali džiaugtis kiekvieną dieną tomis valandomis, jaukiai praleistomis virtuvėje.</p>
<p>Indiškas vištienos karis yra vienas iš mano mėgstamiausių! Jis kiek aitrus, lengvai virškinamas ir labai skanus. Dabar jau gaminu jį iš akies ir jaučiuosi laisva, galėdama eksperimentuoti su prieskoniais kiek tik širdis geidžia. Jeigu norite, kad jis būtų dar aštresnis, galite naudoti aitriąsias paprikas. Indai dažniausiai valgo labai aštrų maistą ir negana to — jie valgo rankomis. <em>Mhm</em>, net ir tokį vištienos karį. Žinoma jums šito atkartoti nereikia :)</p>
<blockquote><p><strong>Indiškas vištienos karis su anakardžių riešutais</strong></p>
<p><strong>Trukmė:</strong> 35 min. ruošti + marinavimas<br />
<strong>Porcijos:</strong> 4</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• 0.5 kg vištienos filė be odelių<br />
• maždaug 2 stiklinių kefyro<br />
• maždaug stiklinė su puse pomidorų tyrės<br />
• tyro alyvuogių aliejaus<br />
• Ghee sviesto (kepimui)<br />
• 1 didelio baltojo svogūno<br />
• 2 česnako skiltelių<br />
• apie 70-80 g anakardžių riešutų<br />
• druskos, pipirų</p>
<p>• apie 200 g ryžių (<em>virtų, patiekimui</em>)</p>
<p>Prieskonių:<br />
• kario miltelių<br />
• džiovintų kuminų<br />
• cinamono<br />
• aitriosios paprikos<br />
• malto imbiero</p>
<p><strong>Pastaba:</strong> Manoji pomidorų tyrė buvo su slyviniais pomidoriukais, jei jūsų be — galite jų pridėti papildomai.</p>
<p>1. Vištieną geriausi palikti marinuotis per naktį, tačiau jeigu nėra tokios galimybės, užteks ir valandos, kitos. Tai gi, filė nuplaukite, supjaustykite norimo dydžio kubeliais ir sudėkite į dubenį. Užberkite pipirų, druskos ir gerai įtrinkite į mėsą. Lengvai apšlakstykite aliejumi. Tada supilkite kefyro, kad apsemtų. Išeina maždaug dvi stiklinės, ber žiūrėkite pagal situaciją.</p>
<p>2. Į marinatą dosniai įberkite kario miltelių, žiupsnį kuminų, imbiero, cinamono, aitriosios paprikos miltelių, išmaišykite. Įpilkite pusę stiklinės pomidorų tyrės ir viską dar kartą  atsargiai išmaišykite. Uždenkite indą maistine plėvele ir pastatykite į šaldytuvą marinuotis.</p>
<p>3. Kitą dieną arba po kelių valandų, galite išimti marinatą iš šaldytuvo. Tada, smulkiai supjaustykite svogūną bei česnaką. Keptuvėje įkaitinkite gabalėlį Ghee, kuriame apkepinkite svogūną su česnaku, o tada suberkite riešutus, žiupsnį cinamono ir dar pakepinkite kelias minutes. Galite supilti visą marinątą ir dar likusią pomidorų tyrę. Išmaišykite ir leiskite vištienai troškintis apie 20 min. (uždengti nereikia), kol vištiena iškeps ir tars minkšta, taip pat suminkštės ir riešutukai. Karį patiekite su virtais rytietiškais ryžiais. Skanaus!</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2011/10/saturday-dinner-chicken-curry-with-cashew-nuts/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vištienos troškinys su miežinėmis kruopomis</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2011/03/vistienos-troskinys-su-miezinemis-kruopomis/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2011/03/vistienos-troskinys-su-miezinemis-kruopomis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 17:09:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[Troškiniai]]></category>
		<category><![CDATA[ajurveda]]></category>
		<category><![CDATA[greiti pietūs]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[kruopos]]></category>
		<category><![CDATA[sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=3492</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2011/03/vistienos-troskinys-su-miezinemis-kruopomis/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm6.static.flickr.com/5026/5561117021_a71c229cc4_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="vistienos ir kruopu troskinys" /></a>Šiandien darkart įsitikinau, kad betono džiunglės &#8211; ne man. Ir man reikia saulės. Rytinės saulės, kuri taip taikiai nušviečia kuklią, kava kvepiančią virtuvę ir nuo vakar pietų likusius balkšvus puodus ant viryklės. Ir vakarinės saulės, kurį užlieja dangų rausva skraiste ir namus, tarsi kibiru, aplieja geltonais dažais. Man reikia augalų: kaktusų, bijūnų, alyvų, pakalnučių, žibučių, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Šiandien darkart įsitikinau, kad betono džiunglės &#8211; ne man. Ir man reikia saulės. Rytinės saulės, kuri taip taikiai nušviečia kuklią, kava kvepiančią virtuvę ir nuo vakar pietų likusius balkšvus puodus ant viryklės. Ir vakarinės saulės, kurį užlieja dangų rausva skraiste ir namus,<span id="more-3492"></span> tarsi kibiru, aplieja geltonais dažais. Man reikia augalų: kaktusų, bijūnų, alyvų, pakalnučių, žibučių, beržų ir bazilikų su petražolėmis ant palangės. Man reikia žemės. Man reikia labai ne daug.</p>
<p><img class="alignnone" title="vistienos ir kruopu troskinys" src="http://farm6.static.flickr.com/5026/5561117021_a71c229cc4_o.jpg" alt="" width="600" height="824" /><!--more--></p>
<p>Seniau kažkaip mėgdavau vakarais vaikščioti po miestą, su draugais nukeliauti ten ar šen. Tačiau dabar, kai tik sutemsta, man norisi lėkti namo ir kristi miegoti, kad būčiau pirma, kuri pasitinka rytą. Keltis su saule ir eiti miegoti su saule &#8211; man atrodo džiaugsmas. Šiaip iš tamsių vakarų mieste mažai naudos &#8211; net žvaigždžių čia nesimato.</p>
<p>Nors ir neturiu tiek daug laiko, kiek anksčiau, kad leisčiau valandas virtuvėje, sugrįžti į ją man vis tiek yra džiaugsmas. Ypač saulėtomis, pavasarėjančiomis dienomis.</p>
<blockquote><p><strong>Sveikas vištienos troškinys su miežinėmis kruopomis</strong></p>
<p><strong>Trukmė:</strong> 30 min.<br />
<strong>Porcijos:</strong> 4</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• 100 g miežinių kruopų (maišelis)<br />
• 1/2 vištienos krūtinėlės filė<br />
• apie 50 g palmių aliejaus (arba sviesto)<br />
• 1 smulkinto svogūno<br />
• 2 šaukštai grietinės<br />
• 2 šaukštai pomidorų tyrės<br />
• šlakelis &#8220;Tabasko&#8221; padažo<br />
• kelių žiupsnelių kumino sėklų (indiško kmyno)<br />
• žiupsnelis provanso prieskonių<br />
• kelių žiupsnelių raudonėlių<br />
• kelių žiupnelių indiško kario miltelių<br />
• žiupsnelis rudojo cukraus<br />
• šviežiai maltų juodųjų pipirų<br />
• druskos</p>
<p>1. Išvirkite kruopas pasūdytame vandenyje (naudokitės nuorodomis ant pakuotės). Išvirus kruopoms, nuvarvinkite vandenį. Keptuvėje įkaitinkite pusę kiekio palmių aliejaus arba sviesto. Suberkite kruopas, įberkite žiupsnelį provanso prieskonių, šiek tiek indiško kario, pipirų ir gerai išmaišykite. Kelias minutes pakepinkite kruopas ant silpnos ugnies.</p>
<p>2. Į kitą keptuvę supilkite likusią dalį palmių aliejaus ir apkepinkite smulkintą svogūną. Sudėkite vištieną ir apkepinkite apie 6-7 minutes, tada sudėkite į puodą, skirtą troškinimui. Įdėkite du šaukštus grietinės, pomidorų tyrės, įpilkite šlakelį vandens (apie 50 g), šlakelį &#8220;Tabasko&#8221; padažo, druskos, rudojo cukraus, kuminų, kario, raudonėlių. Troškinkite apie 15-20 minučių ant silpnos ugnies.</p>
<p>3. Į lėkštę sudėkite miežines kruopas ir per vidurį padarykite duobutę, į kurią sudėkite troškintą vištieną. Papuoškite šviežia petražolės šakele ir su meile patiekite ant stalo. Skanaus!</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2011/03/vistienos-troskinys-su-miezinemis-kruopomis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kepta antis a l&#8217;Orange ir persikų šerbetas</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2010/12/kepta-antis-a-lorange-ir-persiku-serbetas/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2010/12/kepta-antis-a-lorange-ir-persiku-serbetas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 16:58:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antrieji patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Desertai]]></category>
		<category><![CDATA[Joie de Vivre]]></category>
		<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[antiena]]></category>
		<category><![CDATA[apelsinai]]></category>
		<category><![CDATA[cinamonas]]></category>
		<category><![CDATA[gurmaniška]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[kalėdų karštinė]]></category>
		<category><![CDATA[lengvi desertai]]></category>
		<category><![CDATA[šventiniai pietūs]]></category>
		<category><![CDATA[vynas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=3348</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2010/12/kepta-antis-a-lorange-ir-persiku-serbetas/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm6.static.flickr.com/5127/5290082971_8d32e35c14_b.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="kepta antis" /></a>Kokie keturi metai iš eilės vienintelis dovana kurios troškau Kalėdoms buvo sniegas. Snieguotos eglių viršūnės, miško takeliai, apsnigtos autostrados ir snaigių sukūriai besisukantys po šiltais miesto žibintais. Ir dar norėjau, kad snigtų prieš Kalėdas, tam, kad šventinės nuotaikos prasidėtų kelioms savaitėmis anksčiau. Taip seniai jau to nebuvo&#8230; Ir kažkur kelios dienos prieš Kalėdas sėdžiu sau [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kokie keturi metai iš eilės vienintelis dovana kurios troškau Kalėdoms buvo sniegas. Snieguotos eglių viršūnės, miško takeliai, apsnigtos autostrados ir snaigių sukūriai besisukantys po šiltais miesto žibintais. Ir dar norėjau, kad snigtų prieš Kalėdas, tam, kad šventinės nuotaikos prasidėtų kelioms savaitėmis anksčiau. Taip seniai jau to nebuvo&#8230; <span id="more-3348"></span>Ir kažkur kelios dienos prieš Kalėdas sėdžiu sau ir rūpinuosi visokiais menkniekiais, kai pro langą į mane žiūri sniegas. Toks liūdnas ir nepastebimas. Tą akimirką dar kartą supratau, kad džiaugsmas neatsiranda dėl kažkokių priežasčių, situacijų, dėl įgyvendintų apčiuopiamų troškimų. Tiesą sakant, džiaugsmas išvis neateina; jis yra. Tai mes, kurie blaškomės tai šen, tai ten ir retai kada žiūrim tiesiai.</p>
<p>Šiandien turėjau progos dalyvauti anties kepime, nors, tiesą pasakius, mieliau būčiau ruošus kokį nors <em>mediterranean</em> daržovių troškinį. Tačiau keptas viščiukas ar antis iš tiesų stereotipiškai priduoda Kalėdoms kalėdiškumo. Nors šiemet man jo netrūksta. Todėl kad turiu baltą megztinį su raudonais briedžiukais, labai skanių kūčiukų iš kepyklos ir karštų granato sulčių su prieskoniais bei apelsinais. O vakarienei šaunių filmų ir miniatiūrinių imbierinių sausainių. <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Cg1dMpu4v7M" target="_blank">La vita è bella</a>.</p>
<p><img class="alignnone" title="kepta antis" src="http://farm6.static.flickr.com/5127/5290082971_8d32e35c14_b.jpg" alt="" width="600" height="896" /></p>
<blockquote><p><strong>Kepta apelsininė antis</strong></p>
<p><strong>Trukmė:</strong> pradėt ruošt iš vakaro<br />
<strong>Porcijos:</strong> 2.5-3 kg antis</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• 2.5-3 kg sveriančios anties (<em>paruoštos kepimui</em>)<br />
• žiupsnelio druskos<br />
• žiupsnelio cinamono<br />
• žiupsnelio imbiero<br />
• žiupsnelio muskato riešuto<br />
• 2 česnako skiltelių<br />
• 2 apelsinai (labai tinka „Clementine“)</p>
<p><em>Padažui:</em><br />
• 2 stiklinės trintų konservuotų persikų<br />
• 100 ml granatų sulčių arba saldaus raudonojo vyno<br />
• 2 apelsinų sultys<br />
• žiupsnelio tarkuotos apelsinų žievelės<br />
• sicilietiškų čili pipiriukų žiupsnio<br />
• cinamono (<em>pagal skonį, tik nepersistengiant</em>)</p>
<p>1. Iš vakaro antį išdarinėkite, nuplaukite po tekančiu vandeniu, nusausinkite popieriniu virtuviniu rankšluosčiu. Įtrinkite prieskonių mišiniu (mišinį paruoškite iš druskos, imbieros, muskato riešuto, cinamono ir smulkiai trintų česnako skiltelių). Padėkite per naktį į balkoną :) (jeigu temperatūra naktimis minusinė) arba į šaldytuvą.</p>
<p>2. Prieš pat pietus, jei alkani katinai, įlipę pro balkoną dar nesuėdė anties, nusineškite ją į virtuvę. Į skardą su grotelėmis įpilkite šiek tiek vandens (sakykim, apie 200 ml), padėkite antį ant grotelių. Nuplaukite ir nulupkite apelsinus, supjuatsykite skiltelėmis. Prikimškite antį apelsinų skiltelėmis ir kepkite vidutinio karštumo orkaitėje apie 1 valandą. Tuomet, po valandos, padidinkite tempeatūrą, kad apskrustų anties odelė (apie 10-15 min.). Kai odelė apskrunda, apverskite antį. Ir kepkite dar vieną valandą vidutinėje temperatūroje, tuomet, prieš išimant antį temperatūrą vėl padidiname, kad antis apskrustų. Beje, nepamirškite kepimo metu pašlakstyti anties skardoje susidariusiomis sultimis.</p>
<p>3. Paruoškite padažą: elektriniu maišytuvu sutrinkite konservuotus persikus. Į persikų masę išspauskite dviejų apelsinų sultis. Įmaišykite tarkuotos aplesino žievelės. Įpilkite 100 ml raudonojo vyno arba granato sulčių. Įberkite cinamono, čili. Padažą pašildykite ant silpnos ugnies. Supjaustę iškepusią antę, apliekite ją karštu padažu ir patiekite su apelsinų skiltelėmis. <em>Bon Appetit!</em></p></blockquote>
<p><em><img class="alignnone" title="persiku serbetas" src="http://farm6.static.flickr.com/5041/5290680812_5a524eb278_o.jpg" alt="" width="600" height="847" /><br />
</em></p>
<blockquote><p><strong>Persikų šerbetas</strong></p>
<p>Kadangi po anties padažo gamybos liko konservuotų persikų, galima buvo tuo pasinaudoti ir pagaminti gaivaus ir lengvo deserto. Galite tai padaryti ir kitą dieną. Iš tiesų, persikų šerbetas toks paprastas ir skanus, kad tikrai nustebins netyčia užklydusius draugus. Galite patiekti su tarkuotu šokoladu arba aplieti kokį nors varškės pyragą.<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Trukmė:</strong> 5 min.<br />
<strong>Porcijos:</strong> 4<br />
<strong>Energetinė vertė:</strong> apie 110 kcal/porcija (be šokolado)</p>
<p><strong>Reikia:</strong></p>
<p>• kokių 6-7 užšaldytų, sirupe konservuotų persikų puselių<br />
• 1/2 apelsino šviežiai spaustų apelsinų sulčių<br />
• 1 šaukšto rudojo cukraus<br />
• saujos ledukų<br />
• tarkuoto šokolado (nebūtina)</p>
<p>Sumeskite viską į elektrinį maišytuvą ir suplakite. Supilstykite į indelius ir, jei norite, apibarstykite tarkuotu šokoladu.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2010/12/kepta-antis-a-lorange-ir-persiku-serbetas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jogurtinis vištienos karis su morkomis</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2010/06/jogurtinis-vistienos-karis-su-morkomis/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2010/06/jogurtinis-vistienos-karis-su-morkomis/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Jun 2010 14:13:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antrieji patiekalai]]></category>
		<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[Troškiniai]]></category>
		<category><![CDATA[30 min.]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[indiška]]></category>
		<category><![CDATA[jogurtas]]></category>
		<category><![CDATA[karis]]></category>
		<category><![CDATA[morkos]]></category>
		<category><![CDATA[prieskoniai]]></category>
		<category><![CDATA[vakarienė]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=3003</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2010/06/jogurtinis-vistienos-karis-su-morkomis/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm5.static.flickr.com/4078/4735125299_1538542b55_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="Barcelona" /></a>Man labai lengva atprasti, lengva ir apsiprasti. Nesudėtinga viską išmesti ir iškeliauti į pasaulį laimės ieškoti. Taip ir nusprendžiau padaryti, kai filmas jau buvo sukurtas, diplominis apgintas, o Vilniuje neturėjau daug prisirišimų. Nusprendžiau susikrauti lagaminą ir išvykti. Viskas gali būti labai paprasta, kai vyksta spontaniškai be jokių apgalvojimų. Kartais man atrodo, kuo ilgiau galvoji ir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Man labai lengva atprasti, lengva ir apsiprasti. Nesudėtinga viską išmesti ir iškeliauti į pasaulį laimės ieškoti. Taip ir nusprendžiau padaryti, kai filmas jau buvo sukurtas, diplominis apgintas, o Vilniuje neturėjau daug prisirišimų. Nusprendžiau susikrauti lagaminą ir išvykti. <span id="more-3003"></span>Viskas gali būti labai paprasta, kai vyksta spontaniškai be jokių apgalvojimų. Kartais man atrodo, kuo ilgiau galvoji ir planuoji, tuo labiau tolsti nuo tikslo. Reikia <em>imti ir daryti</em>. Dar tada, kai širdis dega entuziazmu&#8230;</p>
<p><img class="alignnone" title="Barcelona" src="http://farm5.static.flickr.com/4078/4735125299_1538542b55_o.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
<p>Dar neseniai grožėjausi <em>Catalunya</em> ir Barcelonos didybe suprasdama, kodėl tai vienas lankomiausių miestų Europoje, tačiau nusprendžiau, kad mano širdis vis dėlto traukia link Italijos. Todėl jau greitai krausiuosi lagaminą, mojuosiu Vilniui ir išvyksiu ieškoti laimės. Nežinau, kaip bus su Tasty Art, todėl nusprendžiau jus įspėti, jei pastebėsite, kad įrašai nebe atsiranda, žinokite, kad išmečiau kompiuterį ir, užuot sėdėjusi <em>Facebooke</em>, kepu <em>ciabatta</em>, gaminu <em>caprese </em>salotas 20-čiai žmonių arba tiesiog guliu po apelsinmedžiu ir mėgaujuosi saulėta ramybe.</p>
<p>Kitame įraše plačiau papasakosiu apie Kataloniją ir, be abejo, jų maistą, o šįkart noriu pasigirti, kad po kelionių į mano širdį ir vėl beldžiasi maisto gaminimo įkvėpimas. Akyse kurį laiką stūksojo indiškas vištienos <em>karis</em> (tokių Ispanijoje rasti sunkoka), todėl grįžusi, čiupau puodą, keptuvę ir ėmiausi serviruoti stalą balkone&#8230;</p>
<p><img class="alignnone" title="vistienos karis su morkomis" src="http://farm5.static.flickr.com/4081/4735125495_5765488edc_o.jpg" alt="" width="600" height="756" /></p>
<blockquote><p><strong>Trukmė:</strong> 15 min. ruošti, apie 20 min. troškinti<br />
<strong>Porcijos: </strong>4</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• apie 400 g vištienos filė be odelių<br />
• 1 didelio svogūno<br />
• 3 nemažų morkų<br />
• 4 vid. česnako skiltelių<br />
• apie 250 g natūralaus jogurto (be cukraus)<br />
• šlakelio natūralaus alyvuogių aliejaus<br />
• vištienos sultinio (ryžiams virti)<br />
• 250 g Jasmine arba Basmati ryžių</p>
<p><em>Prieskonių prieskonėlių:*</em><br />
• 1 nubraukto a.š. ciberžolės<br />
• žiupsnelio kumino<br />
• žiupsnelio ožragės<br />
• 1-2 a.š. maltos saldžiosios paprikos<br />
• 1 a.š. aitriosios paprikos<br />
• 1/2 a.š. maltos kalendros<br />
• žiupsnio malto cinamono<br />
• šviežiai maltų juodųjų pipirų<br />
• žiupsnelio druskos</p>
<p><strong>*Nepopuliariųjų prieskonių</strong> (ciberžolės, ožragės ir pan.) perku specializuotose parduotuvėse. Jeigu tingėsite traukti link tokios, o baisiai norėsis troškinio, galite visą šį nurodytą prieskonių rinkinį tieisog pakeisti paprastais kario milteliais, dar pridėdami kumino ar įprastų kmynų. Taip, skonis nukentės, bet kartais galima ir taip. Indiški patiekalai man patinka tuo, kad čia prieskoniais stipriai improvizuojama, todėl jausčiausi baisiai nejaukiai, jei spintelėse būtų vos kelių rūšių prieskoniai. Be to, kartais prieskoniais galia taip sužaisti, kad nebereikės nei druskos, nei daugiau riebalų, o tai padarys maistukį sveikesniu.</p>
<p>1. Susmulkinkite svogūną ir česnaką. Įkaitinkite keptuvėje šlakelį aliejaus ir apkepinkite juos. Į keptus svogūnus bei česnaką sudėkite visus prieskonius (išskyrus druską ir pipirus, juos galite pasilikti pabaigai). Išmaišykite viską.</p>
<p>2. Nuplaukite ir gabalėliais supjaustykite vištieną, sudėkite ją į keptuvę ir apkepinkite iš visų pusių. Švariai nuplautas, nuskustas ir šviežiai tarkuotas morkas supilkite į keptuvę. Kepinkite 5-6 min. ant nedidelės ugnies. Supilkite jogurto, pagardinkite druska, pipirais ir patroškinkite apie 10-12 min.</p>
<p>3. Išvirkite ryžius vištienos sultinyje. Sudėkite ryžius į lėkštę ir ant viršaus uždėkite vištienos troškinio. Patiekite. Skanaus!</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2010/06/jogurtinis-vistienos-karis-su-morkomis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pikantiškai marinuoti viščiukų sparneliai</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2010/03/pikantiskai-marinuoti-visciuku-sparneliai/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2010/03/pikantiskai-marinuoti-visciuku-sparneliai/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 15:24:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[čili]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[marinatas]]></category>
		<category><![CDATA[sparneliai]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=2932</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2010/03/pikantiskai-marinuoti-visciuku-sparneliai/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm5.static.flickr.com/4022/4440285571_7c28179bec_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="viščiuko sparneliai" /></a>Šiandien taip išpuolė, kad vėl apėjau visus savo pagrindinius boutique taškus: Nuo „De Žavu“, pro naują vintažinę krautuvėlę Trakų g. (kur, beje, randu puikių puikių indiškų šilko rūbelių kartais) ir dar pirmą kartą užsukau į drabužinę „Aksominė karamelė“, kur jau nuo seno viliojo užeiti draugiškos ir jaukios iškabos, bet vis nedrįsdavau. Radau ten visokių mados [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Šiandien taip išpuolė, kad vėl apėjau visus savo pagrindinius <em>boutique </em>taškus: Nuo „De Žavu“, pro naują vintažinę krautuvėlę Trakų g. (kur, beje, randu puikių puikių indiškų šilko rūbelių kartais) ir dar pirmą kartą užsukau į drabužinę „Aksominė karamelė“, kur jau nuo seno viliojo užeiti draugiškos ir jaukios iškabos, bet vis nedrįsdavau. <span id="more-2932"></span>Radau ten visokių mados žurnalų po 3-5 Lt, tokių pačių kur Rūdninkuose už 20-30 įsigyti gali ir pamaniau, kad čia labai šaunus atradimas, todėl nusprendžiau pasidalinti. Galvoju gal ir maniškius reikės parduot/padovanot/išdalint, nes jau nebetraukia. Nors visai gražiai spintelę puošia dabar. Kokia <em>nemaistiška</em> šįkart įžanga.</p>
<p>Tai gi, po savo žygio grįžinėjau namo ir svajojau apie kepintus ryžius su sojų padažu ir serialo žiūrėjimą. Galvojau, va, pagaliau rasiu atokvėpio valandėlę po visų savo darbų krūvos (kartais mane apima mintis, kad visko atlikti neįmanoma, bet tada vėl grįžta optimizmas ir jausmas, kad nieko nėra neįmanomo). O tada prisiminiau, kad archyvuose, o tiksliau juodraštyje jūsų laukia dienos šviesos neišvydęs receptėlis, pamaniau įmesiu, kol verda ryžiai. Tada ir vėl lauks nemenkas glėbis darbelių. O taip norėčiau šiandien būt visai kitur. Tai gi, gražaus ir šilto vakaro visiems, gaudykite pikantiškų vištienos sparnelių receptą.</p>
<p><img class="alignnone" title="viščiuko sparneliai" src="http://farm5.static.flickr.com/4022/4440285571_7c28179bec_o.jpg" alt="" width="600" height="853" /></p>
<p><img class="alignnone" title="viščiukų sparneliai" src="http://farm3.static.flickr.com/2772/4440296697_e0eba5246b_o.jpg" alt="" width="600" height="827" /></p>
<blockquote><p><strong>Trukmė:</strong> 10 min. ruošti, 30 min. marinuoti, apie 20 min. kepti<br />
<strong>Porcijos: </strong>dviem (arba vienam išalkusiam vyrui)</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• apie 800 g viščiuko sparnelių<br />
• druskos ir šviežiai maltų pipirų<br />
• kelių citrinos skiltelių (kepti drauge)<br />
• keptų ar virtų bulvių (patiekimui)</p>
<p><em>Marinatui:</em><br />
• apie 100 g/ml alyvų aliejaus<br />
• apie 50 g/ml raudonojo vyno acto<br />
• 2 šaukštų prancūziškų garstyčių<br />
• a.š. garstyčių grūdelių<br />
• a.š. su puse česnako granulių (arba 4-5 grūstų skiltelių)<br />
• šaukšto čili miltelių (naudojau šiuos, jie nėra labai aštrūs)<br />
• a.š. aitriosios paprikos<br />
• 1-2 a.š. kajeno pipiro<br />
• šaukšto saldžiosios paprikos miltelių</p>
<p>1. Paruoškite marinatą: sumaišykite visas sudedamąsias dalis. Viščiukų sparnelius nuplaukite ir nupjaukite smailųjį (ploniausią galiuką), išmeskite jį. Įtrinkite mėsą pipirais ir druska. Sudėkite į marinatą ir marinuokite šaltai apie 30-40 minučių.</p>
<p>2. Išimkite viščiukus iš marinato ir apkepkite keptuvėje, įkaitintame aliejuje. Ant viršaus užmeskite citrinas, leiskite joms iškepti drauge, išleidžiant sultis ant mėsos, tada kartu ir patiekite. Galite dar pabarstyti ant viršaus paprikos miltelių (jei mėgstate aštriau – kajano, jei švelniau – saldžios paprikos). Patiekite su bulvėmis.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2010/03/pikantiskai-marinuoti-visciuku-sparneliai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skanios slyvų ir vištienos salotos su medaus, garstyčių užpilu</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2010/02/labai-skanios-slyvu-ir-vistienos-salotos-su-medaus-ir-garstyciu-uzpilu/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2010/02/labai-skanios-slyvu-ir-vistienos-salotos-su-medaus-ir-garstyciu-uzpilu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 09:22:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[Salotos]]></category>
		<category><![CDATA[15 min.]]></category>
		<category><![CDATA[garstyčios]]></category>
		<category><![CDATA[gurmaniška]]></category>
		<category><![CDATA[medus]]></category>
		<category><![CDATA[migdolai]]></category>
		<category><![CDATA[riešutai]]></category>
		<category><![CDATA[slyvos]]></category>
		<category><![CDATA[sveika]]></category>
		<category><![CDATA[sveikas maistas]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=2803</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2010/02/labai-skanios-slyvu-ir-vistienos-salotos-su-medaus-ir-garstyciu-uzpilu/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm5.static.flickr.com/4011/4374697537_a92cbac54d_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="" /></a>Seniau, kai prieš įdedant receptą, reikėjo susukti įžangą, man buvo visiškai nesunku. Žodžiai vijo vienas kitą ir pynė, kartais, mylias nusidriekiančius sakinius. Šiandien atrodo, kad kuo toliau, tuo sudėtingiau rišasi raidės su skiemenimis, skiemenys su žodžiais, žodžiai su sakiniais. O man atrodo, kad viskas yra svarbu: ką sakote ryte nubudusiai šeimai, kaip pasisveikinate su kaimynais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Seniau, kai prieš įdedant receptą, reikėjo susukti įžangą, man buvo visiškai nesunku. Žodžiai vijo vienas kitą ir pynė, kartais, mylias nusidriekiančius sakinius. Šiandien atrodo, kad kuo toliau, tuo sudėtingiau rišasi raidės su skiemenimis, skiemenys su žodžiais, žodžiai su sakiniais. O man atrodo, kad viskas yra svarbu: ką sakote ryte nubudusiai šeimai,<span id="more-2803"></span> kaip pasisveikinate su kaimynais ir kokiu sakiniu užbaigiate knygą prieš užmerkiant akis miegui.</p>
<p>Lygiai taip pat svarbu ką aš, sėdėdama prieš nykų baltą ekraną ir klausydamasi <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jdSq9UMDTKs" target="_blank">malūnėlio</a>, jums pasakysiu raidėmis, išspaustomis iš trupiniais apibarstytų klavišų. Ir kartais nenoriu jums pasakoti apie puikų aliejų, nuolaidas parduotuvėse, garstyčias, ar kokios skanios pavyksta salotos. Kartais (<em>dažniausiai</em>) noriu pasakyt daugiau. Ir šiandien, kai devintą valandą ryto, pro langą kukliai maivėsi blyški saulė, aš dar kartą supratau, kad nereikia nieko teisti, ar galvoti kaip tai <em>gera</em> ar <em>bloga</em>, reikia tiesiog priimti. O kai priimi, net pats nustembi, kiek iš tiesų daug meilės pasauliui slėpėsi tavo širdyje. Matyt tai ir norėjau pasakyti šį tirpstantį žiemos rytą. O tada draugiškai pasiūlyti karštų salotų.</p>
<p><img class="alignnone" src="http://farm5.static.flickr.com/4011/4374697537_a92cbac54d_o.jpg" alt="" width="600" height="765" /></p>
<p><img class="alignnone" title="karštos vištienos slaotos su garstyčių ir medaus užpilu" src="http://farm3.static.flickr.com/2698/4374697455_9424fc1dc6_o.jpg" alt="" width="600" height="797" /></p>
<blockquote><p><strong>Trukmė:</strong> 15-20 min.<br />
<strong>Porcijos:</strong> dviem</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• 200 g vištienos filė be odelės<br />
• 20 g peiliu skaldytų migdolų<br />
• saujos (apie 70 g) nekietų džiovintų slyvų<br />
• tamsių garbanotų salotų lapų<br />
• prancūziškų garstyčių su medumi<strong>*</strong><br />
• 4-6 v.š. tyro alyvų aliejaus<br />
• džiovinto raudonėlio<br />
• 1/2 a.š. smulkinto česnako<br />
• šviežiai maltų juodųjų pipirų<br />
• jūros druskos</p>
<p><strong>*</strong> Aš nesusivaldžiau ir įsigijau neaštrių <em>Maille</em> prancūziškų garstyčių su medumi, kuriose jau buvo ir cukraus ir acto sudėtyje, todėl įmaišiau tik alyvų aliejų. Jeigu neturite šių garstyčių, siūlau naudoti ne aštrias, paprastas, geriausia – prancūziškas. Tokias garstyčias galite paruošti patys: sumaišykite 2-3 šaukštus garstyčių, 2 šaukštus skysto medaus, pusantro šaukšto balzaminio arba baltojo vyno acto, žiupsnelį druskos ir cukraus.</p>
<p>Vištienos filė perpjaukite išilgai, kad turėtumėte du kepsnelius. Juos įtrinkite druska ir pipirais ir kepinkite ant keptuvės su grotelėmis. Šalia apkepinkite džiovintas slyvas. Į lėkštę sudėkite nuplautus ir gerai nusausintus salotų lapus. Garstyčias sumaišykite su trupučiu aliejumi (kad taptų skystesnės) ir raudonėliu. Apliekite dalimi užpilo salotų lapus, dalį pasilikite. Iškepusią vištieną dėkite ant salotų lapų, apipiltų užpilu, tada užmeskite karštas slyvas ir apliekite garstyčių užpilo likučiu. Užbarstykite skaldytų migdolų ir patiekite salotas šiltas.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2010/02/labai-skanios-slyvu-ir-vistienos-salotos-su-medaus-ir-garstyciu-uzpilu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Japoniški noodles su sezamais ir vištiena</title>
		<link>http://www.tastyart.lt/2010/02/japoniski-noodles-su-sezamais-ir-vistiena/</link>
		<comments>http://www.tastyart.lt/2010/02/japoniski-noodles-su-sezamais-ir-vistiena/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 05:20:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Brigita</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Paukštiena]]></category>
		<category><![CDATA[15 min.]]></category>
		<category><![CDATA[idėja pietums]]></category>
		<category><![CDATA[įspūdžiai]]></category>
		<category><![CDATA[noodles]]></category>
		<category><![CDATA[rytietiška]]></category>
		<category><![CDATA[sezamai]]></category>
		<category><![CDATA[thai]]></category>
		<category><![CDATA[vištiena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tastyart.lt/?p=2716</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://www.tastyart.lt/2010/02/japoniski-noodles-su-sezamais-ir-vistiena/"><img align="left" hspace="5" width="200" src="http://farm3.static.flickr.com/2759/4345567988_281d6f1e1a_o.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="noodles su vištiena ir paprikomis" /></a>Dabar mane apėmė noodles manija. Turbūt trečią dieną iš eilės pietūs arba vakarienė neapsieina be skrudintų makaronų su daržovėmis, gausybe sezamų ir Teryaki padažu. Rytietiški makaronai yra baisiai skanūs, išverda greitai ir juos galima gardinti gausybe prieskonių, patiekti su įvairiausiais priedais bei padažais. Kadangi esu neabejinga ne tik namie gamintiems noodles, nusprendžiau nukeliauti jų paragauti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dabar mane apėmė <strong><em>noodles</em></strong> manija. Turbūt trečią dieną iš eilės pietūs arba vakarienė neapsieina be skrudintų makaronų su daržovėmis, gausybe sezamų ir <em>Teryaki</em> padažu. Rytietiški makaronai yra baisiai skanūs, išverda greitai ir juos galima gardinti gausybe prieskonių, patiekti su įvairiausiais priedais bei padažais.<span id="more-2716"></span></p>
<p>Kadangi esu neabejinga ne tik namie gamintiems <em>noodles</em>, nusprendžiau nukeliauti jų paragauti į pirmadienį atsidariusį naują azijietišką restoranėlį <a href="http://www.facebook.com/EatEast" target="_blank"><strong>„Eat East“</strong></a>. Tačiau įkritau į laiko duobę ir atėjau gerokai vėliau, kitą dieną planuose aiškiai buvo įrašyta, aplankyti šią virtuvę, nes <em>noodlų</em> noras buvo tik simboliškai kompensuotas namie pagaminta vakariene. Tačiau nusprendžiau išbandyti ne makaronus, o ryžius su jūros gėrybėmis. Porcija buvo didžiulė, nes esant alkanai nepavyko visos įveikti iki paskutinio ryžio (<em>nors buvo verta</em>). Nustebino tai, kad Lietuvoje dažniausiai užrašas jūros gėrybė sako, kad porcijoje bus trys krevetės ir vienas moliuskas, o čia visko buvo ir tikrai nemažai. Tiesa, pats patiekalas labiau priminė ispanišką <em>Paella</em> ar itališką rizotą, nes buvo labai sultingas. Aš tikėjausi kažko panašaus į <em>fried rice</em>. Sočiais pilvais, su drauge nusprendėm, kad čia verta sugrįžti.</p>
<p><img title="noodles su vištiena ir paprikomis" src="http://farm3.static.flickr.com/2759/4345567988_281d6f1e1a_o.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
<p>O vakarais ar savaitgaliais, kai kažkur po septynių apima noras ir įkvėpimas pasigaminti <em>noodles</em> namie, nieko nelaukusi čiumpu savo <em>fake</em> voką ir paslapčiomis planuoju/svajoju sukurti savo <em>noodles </em>vakarėlį su daug jūros gėrybių, kario, daržovių, <em>mung</em> daigų, <em>shiitaki</em> grybų ir daug daug daug sezamų!</p>
<p><img class="alignnone" title="noodles su vištiena ir sezamais" src="http://farm5.static.flickr.com/4001/4344827535_5242061207_o.jpg" alt="" width="600" height="400" /></p>
<blockquote><p><strong>Trukmė:</strong> 15-20 min.<br />
<strong>Porcijos:</strong> dviem<br />
<strong>Energetinė vertė:</strong> apie 660 kcal/porcija</p>
<p><strong>Reikia:</strong><br />
• 120 g japoniškų grikių <em>noodles</em><br />
• 120 g vištienos filė be odelių<br />
• 30 g saldžiosios raud. paprikos<br />
• 1 didelio svogūno<br />
• 3 grūstų česnako skiltelių<br />
• 1 v.š. kario <em>Madris</em> miltelių (tiks ir paprasti)<br />
• 2 v.š. alyvų ar kito augalinio aliejaus<br />
• jūros druskos (pagal skonį)</p>
<p><em>Padažui:</em><br />
• 1 v.š. skrudintų sezamų aliejaus<br />
• 2 v.š. sojos padažo<br />
• skrudintų ar paprastų sezamų<br />
• a.š. rudojo cukraus</p>
<p>1. Įkaitinkite keptuvėje 2 šaukštus augalinio aliejaus. Juose apkepkite smulkintą svogūną ir česnaką. Įberkite kario miltelių ir išmaišykite. Sudėkite nuplautą ir nedideliais gabalėliais supjaustytą vištieną, ją apkepkite. Kai vištiena apkeps, sudėkite juostelėmis supjaustytą papriką ir išmaišykite.</p>
<p>2. Užvirinkite vandenį, <em>noodles</em> virkite apie 2-3 minutes (ne daugiau!). Nusausinkite <em>noodles</em> kiaurasamtyje ir supilkite į keptuvę. Pakepkite, pamaišydami dar 1 minutę.</p>
<p>3. Sumaišykite padažo ingredientus. Keptuvės turinį sudėkite į indelius, apliekite padažu ir kaip mat patiekite. <em>Vuo-lia</em> :)</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.tastyart.lt/2010/02/japoniski-noodles-su-sezamais-ir-vistiena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

